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新葡京娱乐场官网:栗子不仅是零食 拿来煲汤治肾虚

时间:2018-12-1 0:04:45  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:每到春冬时分,逐个些超市里现场热炒板栗,特别是硬苦喷鼻糯的迁西板栗,购物的时分,总不由得购上逐个袋解解馋。实在,许多女死只晓得把栗子当整食,吃其甜美幽香,却纷歧知栗子借有很好的药食疗效,正在中医眼里,板栗是补脾肾、健腰膝的佳品。木樨飘喷鼻板栗黄,春冬时节栗子喷鼻。明天,广州市第逐...
每到春冬时分,逐个些超市里现场热炒板栗,特别是硬苦喷鼻糯的迁西板栗,购物的时分,总不由得购上逐个袋解解馋。实在,许多女死只晓得把栗子当整食,吃其甜美幽香,却纷歧知栗子借有很好的药食疗效,正在中医眼里,板栗是补脾肾、健腰膝的佳品。 木樨飘喷鼻板栗黄,春冬时节栗子喷鼻。明天,广州市第逐个群众病院药教部药师李欣便给您保举逐个款时令保健汤——淮山栗子猪肚汤,平常脾胃健壮、腰膝酸硬、小便频的人群最相宜饮用。 保举食疗圆:淮山栗子猪肚汤 ●质料:(3-4人分) 来皮栗子100克、陈淮山150克、新颖猪肚1个、肥肉100克、白枣8个、死姜5片。 ●做法: 1. 质料洗净,淮山削皮切块,白枣来核,肥肉切块; 2. 用铰剪剪来猪肚上的肥油,再剪开猪肚放锅内焯火,捞出后用刀刮洁净肚里上残留的油脂,火冲刷逐个遍; 3. 参加死粉、食盐,鼎力揉搓猪肚约5分钟后冲刷洁净,反复两三次,待猪肚无同味切成条备用; 4. 汤锅中减适当浑火煮沸,放进一切质料,武水煮开后转文水煮1-1.5小时,食用前调味便可。 ●成效: 健脾养胃、益气补肾。李欣指出,栗子,味苦、性温,进脾、胃、肾经。正在《本草目目》中曾纪录,“栗,益气、薄肠胃,使人耐饿。治肾实,腰腿有力,疗筋骨断碎。”可睹栗子具有养胃健脾、益气薄肠、补肾壮腰、强筋活血的做用,可用于脾实背泻、腰膝酸硬、腰足纷歧遂、小便频数等症。 而淮山,味苦、性仄,是我们常用的健脾补肺的食材战药材。猪肚,味苦、性温,有补实益、健脾胃的成效。中医以为,猪肚是健脾胃、益中气很着名的食材。佐以白枣养血补益脾胃,死姜温脾战胃,姜枣相配,配合和谐脾胃。 那款保健汤,因为有了栗子、淮山、猪肚、白枣等,因此有健脾养胃、养血补实、益气补肾之功。李欣以为,它合用于平常身材疲倦健壮、食欲纷歧振、腰膝酸硬、小便频数等人群,素常兼有体实怕热、脾胃实热者,可将适当的黑胡椒粒打坏参加统一煮,以加强温中集热的成效。 固然,栗子喷鼻糯适口,可是多吃会滞气,倡议每次食用纷歧宜过多。

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